- Nutricionista - Comportamento Alimentar
- Missão
- Você sabia?
- Entrevistas
- Receitas
- Galeria
- Convênios com Planos de Saúde
- Bioimpedância - Agende a sua!
- Páginas recomendadas
- Coaching - O que é e para que serve?
- Coach de Mudanças de Hábitos e Emagrecimento
- Grupo de Emagrecimente - NUTRIÇÃO EM AÇÃO (START)
- Grupo de Emagrecimento - NutriemAção - Como é?
- Receitas em Tempos de COVID-19 - IMUNIDADE
- Livro de Visitas
- Endereços de Atendimento-Consultórios
Bioimpedância - Agende a sua!
Bioimpedância - Agende a sua!
Por que devemos realizar a Bioimpedância?
É de extrema importância a avaliação da composição corporal para se estipular as metas do tratamento. Ao medir apenas o peso e o IMC não há como se avaliar a real necessidade do paciente.
Ao se realizar a bioimpedância é possível analisar a composição corporal e com segurança, determinar em kilogramas e em porcentagem, a quantidade total e segmentar de gordura e de massa muscular.
A análise músculo-gordura determina a verdadeira condição do paciente e vai direcionar ao manejo correto. Exemplificando, é muito comum que o paciente que procure o nutricionista inicialmente para emagrecer, precise também adquirir massa muscular.
A bioimpedância irá influenciar na dieta, na suplementação e no tipo de atividade física. Se o paciente possui uma grande quantidade de gordura corporal pode precisar de um planejamento alimentar menos calórico e uma atividade aeróbica intensa, porém, se a quantidade de massa magra for mediana, o planejamento pode ser mais calórico e associado a uma atividade de resistência, dependendo dos objetivos.
Ao determinar a quantidade de massa muscular, a bioimpedância estima a taxa metabólica basal, que é imprescindível para o cálculo calórico dietético diário.
No acompanhamento, a bioimpedância informará se o objetivo proposto foi atingido. Verifica-se com exatidão a quantidade de gordura perdida ou de massa muscular ganha e com isso iremos ajustar o tratamento.
O que a Bioimpedância calcu
Água corporal total
Massa de gordura corporal
Massa muscular esquelética
Massa livre de gordura
IMC – Índice de Massa Corporal
Massa magra de cada segmento corporal
Estimativa de gordura segmentar
Porcentual de gordura corporal
Relação cintura-quadril
Peso ideal baseado na composição corporal
Controle de gordura
Controle de músculo
Taxa metabólica basal
Impedância de cada segmento corporal
Cuidados essenciais para a realização do exame
Recomenda-se não consumir medicamentos diuréticos nos 7 dias anteriores.
Permanecer em jejum pelos menos por 4 horas antes do procedimento.
Não consumir bebida alcoólica nas 48 horas que antecedem o exame.
Não consumir cafeína durante as 24 horas que antecedem o teste.
Mulheres não devem realizar o exame durante o período menstrual.
Não é indicada a prática de exercícios físicos durante as últimas 24 horas.
Recomenda-se urinar pelo menos 30 minutos antes do teste.
Consumir pelo menos 2 litros de água no dia que antecede o procedimento.
Utilizar roupas leves e evitar o uso de acessórios.
Chegar com 15 minutos de antecedência.
Ligue e agende a sua bioimpedância.