Durma bem, pratique atividade física e alimente-se bem.

Estas são as coisas mais importantes para cuidar da sua imunidade para proteger a sua saúde.

Veja esta receitinha de suco que pode te ajudar a melhorar a imunidade

Ingredientes:

2 fatias de abacaxi

1 folha de couve mineira

1 ramo pequeno de hortelã

2 fatias de gengibre

1 colher de sobremesa de chia

1 colher de café de cúrcuma

1 colher de sopa de salsinha

1 colher de sopa de brotos de alfafa

350 ml de água

Bata todos no liquidificador e sirva. Para otimizar seu dia, coloque em saquinhos na geladeira e vá consumindo durante a semana.